BÀI TẬP CHO CƠ VAI
Việc ngồi máy tính hàng giờ hoặc khiêng vác vật nặng kiến cho các cơ vai bị căng cứng lại gây ra tình trạng nhức mỏi, gây khó chịu, thầm chí còn gây ra hiện tượng đau đầu
Hôm nay Go Girl Yoga giới thiệu bài tập giúp giải phóng sự căng cứng, nhức mỏi ở vai
Khi tập bạn nhớ hít thở đều và làm theo sức của mình nhé
