TRÂN TRỌNG HIỆN TẠI
Chẳng ai biết ngày mai sẽ như thế nào, chỉ là cố gắng từng giây, từng phút và trân quý hiện tại để mỗi ngày trôi qua đều là một ngày ý nghĩa, vui vẻ và hạnh phúc.
Dù có bận đến đâu, mỗi ngày mình đều tập ít nhất 1-3 tiếng, mình cũng từng nghe nhiều bạn nói mình không có thời gian để tập, nhưng đôi khi ngồi lướt mạng xã hội cũng gần một tiếng trôi qua mà không hề hay biết, và mình cũng đã từng như vậy thậm chí còn nhiều hơn một tiếng 😁😁😁. Việc đó không hẳn xấu, tùy vào mục đích và nội dung mình xem thôi.
Hai trong những thứ dù có nhiều tiền cũng chưa chắc mua được đó là thời gian và sức khỏe, mỗi người chúng ta ai cũng được trao tặng món quà 24h mỗi ngày, và mình cũng đang học và cố gắng dùng món quà này hiệu quả và ý nghĩa nhất. Còn với sức khỏe thì mỗi ngày mình đều luyện tập thiền, hít thở và Yoga để hiểu bản thân mình hơn, nâng cao sức khỏe và truyền cảm hứng tập yoga đến với mọi người.
Còn các bạn thì sao? bạn có cách nào hay để quản lý thời gian và nâng cao sức khỏe, hãy chia sẻ cùng mình dưới phần bình luận để chúng ta cùng nhau vui, sống khỏe và hành phúc hơn mỗi ngày nhé !
Cảm ơn bạn
Go Girl Yoga 🦋
